Как провести отпуск?

Праздник в доме? Используйте это с умом!
„Если бы мы все время были счастливы, перестанет нас радовать. Это так, как будто лето длилось круглый год. Надоедает нам солнце и голубое небо, если бы мы смотрели их каждый день.” – Регина Бретт

Я наткнулась где-то недавно на статистические данные, говорящие о том, что только менее 30% Поляков может себе позволить любой, даже короткий, для отдыхающих поездка. Остальная часть проводит отпуск дома. Само по себе это не так страшно, если бы не тот факт, что только 20% из этих людей действительно отдыхает. Остальные люди тратят несколько дней на... упорядочение задолженности. Наравне, конечно, с стиркой, уборкой, уборкой подвала и гаража или ремонтом.
Есть люди действительно не умеют отдыхать?

Трудно сказать.
Я писала Вам уже о том, что отдохнуть можно так же хорошо, за тысячи километров отсюда, как и на собственном балконе. И наоборот – выезд в далекий мир, совсем не гарантирует нам, что мы вернемся заряженный новой энергией. Поэтому, действительно не имеет смысла отчаиваться только потому, что по финансовым причинам, или каких-либо других, мы не можем себе позволить поездку.

Я помню, что в школе одна учительница говорила, что для правильного развития необходимо провести не менее 2 недель вне дома в другой среде. Только после истечения этого времени наш организм в состоянии полностью отдохнуть и вернуться в школу или на работе полным новой энергии. Все круто звучит, но если мы не можем себе это позволить, это не имеет смысла боксировать с лошадью и обижаться на весь мир.

В доме мы можем отдохнуть, при условии, конечно, что сознательно и разумно используем праздничные дни.

Как хорошо использовать отпуск дома?
Вопрос, как наиболее на месте – особенно для школьников и студентов. Прошло уже более чем 2 недели отпуска, уже можно было избавиться от первоначального шока и избавиться от переутомления и стресса. Давно пора, чтобы задуматься над тем, как оставшуюся часть времени хорошо использовать?

Побольше спать себя

Прогуливаясь до работы, школы часто не спим столько, сколько нам хотелось бы. Всегда вечером есть что-то гипер важное дело, потом с утра плач и скрежет зубов. Теперь, когда, наконец, у нас есть на это время, мы можем побаловать себя каждый день 8 часов здорового сна. Или больше, если кто-то чувствует, что ему нужно. Также и сегодня, вместо того, чтобы до поздней ночи смотреть тупой сериал и размышлять над смартфон – просто иди спать и приободряюсь начать завтра новый день в прекрасном настроении.

Ешь локально и свежо

Лето является временем, когда у нас есть лучший доступ к свежих овощей и фруктов. Используйте это! Вместо того, чтобы перекормить, иначе он, не известно откуда, бананами или ароматом цитрусовых. сосредоточиться на наших родных сокровищах. Малина, ягоды, яблоки, груши – все это вы можете naleźć в местных магазинах и даже в собственном саду.

Ну оживи себе. Вы можете использовать фрукты и овощи на тысячу разных способов: свежевыжатые соки, смузи, выпечку, домашнее мороженое :)

Лето-это также лучшее время на салаты – красные помидоры, огурцы грунтовые, салат – чего еще желать?

 

Категории: